新型コロナウイルスに打ち勝つためには独自の見解をこれから披露していきたい・・・なんて生意気なことを記しますが病原菌をやっつける昔からの方法、それは人間の身体に必要な栄養素です。
戦前は結核という病気がかなりの死因のひとつでした。
感染してしまいましたらまだ特効薬もない頃は栄養食で日々治療したものです。
それによってかなりの回復力が付き元気になる人も多々ありました。
人間に必要な食物はバランスのとれた食べ物です。
今日の私の食事は
朝:ミルクコーヒー、トースト、野菜(レタス・トマト・きゅうり・パセリ・ゆで卵)サラダ、プルーンジュース、
昼:天ぷらそば。天ぷらは家で揚げた人参・椎茸・揚げ饅頭^^・長ネギをのせる。
夜:肉のスペアリブ二本、キャベツ・人参・いんげん添え、油揚げとわかめ・長ネギの味噌汁、ご飯、かぶ・大根・きゅうり・人参のぬか漬け。
意識的に野菜は相当量取るように努力しています。
今日の食材では旬の物が少ない・・・、イモ類が無かった。
日々こんな食事で二日に一度はビールやワインでナッツ類をつまみながら飲み、コロナニュースに胸を痛めています。
辛いですね・・・。